DOE JE MEE? 5 0f 15 kilo (staat meestal voor 1 of 3 kledingmaten met Herbalife +
Zowat iedereen weet wel hoe lekker een shake of maaltijdvervangende reep is van Herbalife Nutrition. ZEKER NA DE UPGRADES!
METEN IS WETEN, dus ga niet vaak op de weegschaal, dat zegt niet veel (de kilos komen vanzelf, de cm = vetverlies)
Het leuke van Herbalife Nutrition is, dat je geen honger hebt, en je humeur en energie prima zijn terwijl je echt vet verliest op de plekken waar het aangekomen is. Dat is nieuw he! Kijk dus niet teveel naar kilo’s omdat je spieren versterkt worden door de proteine.
Spieren zijn bijvoorbeeld zwaar (neem bv biefstuk) maar puur vet is heel licht , neem slagroom of vet drijft bv. op de soep. METEN IS WETEN is het motto, zie het blog :10 tips om af te vallen.
Vandaag wil ik het over de voeding en DE KOSTEN hebben, want dat kan anders, hou maar bij!.
Je eet 2 maaltijdvervangers en 1 normale maaltijd me de pot mee!
Start de eerste maand altijd met een AFSLANKpakket voor 1 maand bv:
1. BASIS heeft 2 maaltijden per dag incl. extra 1 bus appel/vezel en 24 andere soorten vezels die we nodig hebben (oplosbare en niet oplosbare)
Dit alles is voor 50 heerlijke Shakes (smaken zelf kiezen)
Kosten: 2,05 euro BIJ ONS per uitgebalanceerde maaltijd incl. de vezels( 102,78 euro voor 50 lekkere maaltijdshakes met extra bus lekkere vezels, nodig voor een normale darmwerking voor door de shakes).
2. GOED heeft 2 maaltijden per dag incl. extra 1 bus appel/vezels + 1 pot uitgebalanceerde vitaminen/mineralen M of V voor in/bij de shake .
Goed is hetzelfde als basis maar dan incl. een maandpot vitaminen/mineralen speciaal voor mannen of vrouwen apart wetenschappelijk ontwikkeld. Wij versturen m/v op de voornaam.
Kosten: 2,45 euro per uitgebalanceerde maaltijd ( =122,90 euro: 50 maaltijden incl. de 2 supplementen)
3. TOP heeft 2 maaltijdvervangers per dag , inhoud zoals pakket GOED maar incl. extra: + 1 pot Thermojetics thee (koud of warm)50 gr voor de vetverbranding en energie. Dit pakket is voor wie meer als 5 kg wil afslanken of sneller vet kwijt wil raken.
Kosten: 2,97 euro per uitgebalanceerde maaltijd (=148,34 euro: 50 maaltijden incl.vezelbus +vit/mineralen + thermo thee .
4. TURBO bevat 2 maaltijden per dag precies zoals pakket Top, maar INCL. bij dit pakket: 1 bus Phyto Complete, 60 geconcentreerde tabletten gespecialiseerd om BUIKvet te helpen verbranden en meer energie geurende de dag te ervaren. Een prachtig Startpakket voor wie comfortabeler of veel of sneller af wil slanken in de vetverbranding.
Ben je vanaf 35 tot 40 jaar oud verlaagt de vetverbranding automatisch langzaam zoals een smeulend vuurtje, laat het weer oplaaien !!!!
Bij alle pakketten geldt:
– 30cc water drinken per kg lichaamsgewicht bij normale temperaturen en beweging, verhoog het met Thermo Theedrank, alles helpt!
– zoals u wilt kunt u desgewenst alles ook los bestellen, ook Phyto Complete (nieuw)om nog meer buikvet kwijt te raken is aan te raden bij een uitgebalanceerd koolhydraat arm voedingspatroon, wat Herbalife is met uw aangepastte maaltijd en vet. proteine tussendoortjes)
– stabiliseer naar 1 ontbijtshake maaltijd en 2 normale maaltijden zodra u uw KLEDINGMAAT/ gewicht bereikt hebt, een super lekker ontbijt! zodat uw lichaam geen remember voedingspatroon induikt, gewoon op 1 shake of EXPRESSREEP MIN BASISVLOEISTOF.
– Vervang uw ene meestal warme maaltijd niet, vervang een deel aardappelen, rijst of past of brood door meer groenten (ook rauwkost is geweldig). Eet altijd proteinen genoeg zoals vleesvervangers, 100-125 gram mager vlees, kip/kalkoen of 125 gram vis of 2 eieren , champignons of bonen.
Veel fruit is niet belangrijk, het bevat Veel suikers waardoor je weer sneller trek krijgt, terwijl door het te vroeg oogsten, transporten uit het buitenland, koelbewaarkelders enz. de vitamines erg teruglopen.In Nederland eet ik savonds voor het naar bed gaan altijd een appel! Ook doen!
Vermijdt ook alle suikers, sappen en frisdranken. en zoetstoffen, daar wordt je juist dikker van. Met uitzondering van zuiver Stevia ,liefst vloeibaar, die juist goed voor de gezondheid is. AF EN TOE EEN BIERTJE OF GLAASJE WIJN is normaal, maar niet nodig tip: ik drink dan 2 halve porties wijn in het weekend (3 dagen he)want alcohol is niet gezond en zet enorm aan.
Met Herbalife Nutrition is het een feest en het geeft je een goed humeur, wees trots op jezelf elke dag en blijf je ons volgen? zeg steeds : het gaat het lukken, om af te vallen moet je ook een DOEL hebben en je eraan blijven houden, met de fijnste Herbalife Nutrition. SUCCES!!
Beweeg de hele dag door, dus zit niet te lang, wees creatief want dat helpt mee bij de Herbalife voeding!!!
Bel me met je vragen he!!!
LIefs, Frea
